¿Qué es el limoneno y cuáles son sus beneficios?
El limoneno es uno de los terpenos más abundantes en el cannabis. Aquí hay todo lo que necesita saber al respecto.
Una de las sorprendentes propiedades del cannabis es la variedad de aromas y sabores que expresa la planta. Olores tan variados como el pino, el clavo de olor, los cítricos, la pimienta negra e incluso la orina pueden brotar de una flor de cannabis recién cosechada. Y con una extracción hábil, estos sabores y olores se pueden hacer aún más pronunciados y apetecibles en un toque. ¿Pero qué causa esta gran variación en aroma y sabor? La respuesta es terpenos.
¿Qué son los terpenos?
Como se discutió en una guía anterior de High Times, los terpenos son hidrocarburos orgánicos producidos por muchas plantas y algunos insectos. Los terpenos son responsables de los aromas característicos de algunas plantas, incluidos los cítricos, el pino, el clavo, la menta y otros. Son el componente principal de los aceites esenciales y dan a las diferentes variedades de cannabis su aroma y perfil de sabor únicos.
Muchos terpenos pueden tener un efecto medicinal o incluso psicoactivo. El uso de terpenos en aplicaciones de salud y bienestar es bien conocido en la práctica de la aromaterapia. Y la evidencia sugiere que los terpenos y los cannabinoides como el THC y el CBD trabajan juntos y amplifican las propiedades medicinales y psicoactivas de los demás en un fenómeno conocido como el efecto séquito.
¿Qué es el limoneno?
Entonces, ¿qué es el limoneno exactamente? Es un terpeno líquido incoloro que se encuentra más comúnmente en el aceite de cáscara de naranjas, limones, limas y otros cítricos. Se usa comercialmente como aromatizante para alimentos y medicinas, y como fragancia en productos de cuidado personal y para el hogar. También se puede usar como un potente disolvente natural para productos de limpieza.
Beneficios de Limonene
La investigación ha demostrado que este terpeno tiene propiedades antioxidantes y, como tal, puede reducir la incidencia y ayudar en el tratamiento de algunos cánceres. El terpeno puede estimular el sistema inmunitario y puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. También se ha demostrado que los beneficios de limoneno incluyen alivio del dolor y la acidez, y una mejora en la reparación de la piel y la curación de las heridas. Puede ayudar con la obesidad y el síndrome metabólico y reducir la inflamación en el intestino. El terpeno también tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas.
Cepas de cannabis con limoneno
Este es uno de los terpenos más abundantes en el cannabis: solo el mirceno es más prevalente. Las variedades de cannabis con alto contenido de limoneno son conocidas por su enérgica y estimulante subida que puede elevar el estado de ánimo.
Es probable que las variedades de cannabis que tienen un nombre o aroma que recuerden a los cítricos tengan un perfil de terpeno con una alta proporción de limoneno. Las variedades Sativa como Tangie y Super Lemon Haze y los híbridos Lemon Kush y Lemon Skunk tienen una dosis saludable de limoneno, como se puede deducir de sus nombres. Otras cepas con alto contenido de limoneno, pero sin un apodo cítrico que te aconsejarán incluir a Jack Herer, OG Kush y Sour Diesel.
¿Qué es el limoneno además del cannabis?
Además de fumar, vapear o ingerir cepas de cannabis con alto contenido de limoneno, existen otras formas de introducir el terpeno en el sistema. Las fuentes naturales incluyen la cáscara de los cítricos, la menta, el romero, el cardamomo y el enebro. Los beneficios de limoneno también se pueden obtener a partir de jugos cítricos hechos con fruta entera y pulpa que contiene, que puede contener aproximadamente 500 miligramos del terpeno por porción.
El limoneno también se puede encontrar en productos comerciales, incluidos los suplementos en forma de cápsulas, cápsulas de gel y aceites. Los aceites de cítricos que contienen limoneno también se pueden usar solos, o se pueden agregar a velas o difusores para usos de aromaterapia. Los aceites de limoneno también se pueden usar por vía tópica, pero algunos usuarios informan dermatitis cuando se usan directamente sobre la piel. Otros posibles efectos secundarios de dosis altas incluyen náuseas, diarrea y vómitos. El limoneno generalmente se considera no tóxico.
Por lo tanto, si eres sensible a las variedades de hierba con un sabor y olor definidos a cítricos, es probable que te guste el limoneno. Y no solo está obteniendo el gran sabor que proporciona, también está obteniendo los beneficios medicinales del terpeno.
https://hightimes.com/guides/what-is-limonene-and-what-are-its-benefits/
