Los investigadores creen que el CBD puede curar su miedo a hablar en público

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Solo hay una cosa que las personas temen más que la muerte: hablar en público. Los investigadores creen que el CBD puede curar su miedo a hablar en público

Este miedo frecuentemente encabeza la lista de las fobias más comunes de Estados Unidos, y cualquiera que tenga miedo escénico comprenderá por qué. Tus manos comienzan a temblar, tu garganta se cierra, tu respiración se corta, es como si hubieras sido transportado a la cima de una montaña fría, en lugar de a un escenario. Incluso si tiene confianza en su material cuando el miedo a hablar en público se afianza, se siente virtualmente imposible reducir la velocidad de su ritmo cardíaco. Afortunadamente, ahora puede haber una solución.

Los investigadores creen que una sola dosis de CBD puede “reducir significativamente” el miedo a hablar en público.

CBD significa cannabidiol, que es un cannabinoide que se encuentra en la marihuana, muy parecido al THC pero sin las propiedades psicoactivas. Esto significa que tomar CBD solo (sin THC) no lo hará sentir bien. (Esto es un alivio porque fumar hierba antes de un discurso suena más como una receta para acelerar el miedo a hablar en público, en lugar de inhibirlo).

La naturaleza no psicoactiva de CBD la ha convertido en una opción popular entre legisladores, investigadores y pacientes de marihuana medicinal por igual, y aunque la investigación sobre este cannabinoide todavía es joven, está progresando rápidamente.

Un estudio realizado hace años, analizó los impactos del CBD en pacientes con fobia social “sin tratamiento previo” (pacientes que no habían recibido previamente tratamiento para su fobia). El estudio recibió poca atención en el momento, posiblemente porque fue lanzado en 2011, incluso antes de que Colorado y Washington se convirtieran en los primeros estados en legalizar la marihuana recreativa en 2012. Cualquiera sea la razón, merece una segunda mirada ahora.

Investigadores de varias universidades en Brasil -incluida la Universidad de São Paulo, el Instituto Nacional de Medicina Translacional y la Universidad del Sur de Santa Catarina, entre otros- colaboraron en este estudio, que probó los efectos del CBD en pacientes con Trastorno de Ansiedad Social (SAD) ) que pasaron por una prueba de simulación de hablar en público (SPST). Nuevamente, estos pacientes nunca antes habían recibido tratamiento por su fobia social.

Los investigadores encontraron que “el pretratamiento con CBD redujo significativamente la ansiedad, el deterioro cognitivo y la incomodidad en el desempeño del habla y disminuyó significativamente la alerta en su discurso anticipatorio”. En otras palabras, el CBD redujo significativamente el miedo de estos pacientes a hablar en público. Este tampoco fue un efecto placebo. “El grupo de placebo presentó mayor ansiedad, deterioro cognitivo, incomodidad y niveles de alerta en comparación con el grupo de control”, se lee en el estudio.

Para cualquiera que tenga miedo de hablar en público y viva en un estado o país con cannabis legal, estos hallazgos pueden cambiar el juego. A la CBD también se le otorga una posición legal diferente a la del cannabis, y algunos estados, como Alabama, han aprobado ensayos clínicos de CBD mientras se mantiene una postura de línea dura contra la planta cuando incluye un componente psicoactivo. Si está disponible en su estado o país, el CBD generalmente se vende en forma de píldora y se puede comprar en la mayoría de los dispensarios. Si estás buscando tratar tu miedo a hablar en público, asegúrate de comprar pastillas de CBD sin THC en ellas.

Como siempre, se necesita más investigación. Pero por ahora, como lo demuestra este estudio, “estos resultados preliminares indican que una sola dosis de CBD puede reducir el efecto potenciador de la ansiedad provocado por SPST en pacientes con SAD, lo que indica que este cannabinoide inhibe el miedo a hablar en público …” Así que la próxima vez tienes que dar un gran discurso: prepara meticulosamente, respira profundo, y antes de llegar a la mira, saca una pastilla CBD.

 

 

 

https://herb.co/2017/12/02/cbd-research-public-speaking-fear/

 

 

 

 

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